Viaggio di respiro per la luna piena a Los Angeles

L’organizzatrice descrive con chiarezza il metodo, la durata della respirazione attiva e la preparazione pratica, così il formato è valutabile prima della prenotazione.

Il gruppo si sdraia per circa 45 minuti di pranayama attivo in tre parti, seguiti da una fase di integrazione più tranquilla. Joselyn guida la pratica; non è richiesta esperienza precedente.

Porta un tappetino da yoga, acqua e una coperta o altro supporto per stare sdraiati; sono disponibili mascherine per gli occhi e il diario è facoltativo. I minori di 18 anni devono partecipare con un genitore o tutore. Il biglietto indicato costa 33 USD; è possibile chiedere via e-mail all’organizzatrice una tariffa agevolata. Verifica il totale finale su Eventbrite prima di pagare. Le richieste di rimborso sono accettate fino a un giorno prima dell’evento.

Un incontro in presenza di 90 minuti con Joselyn Hughes, che unisce una pratica respiratoria somatica attiva in tre parti a un momento di integrazione. L’organizzatrice presenta la sessione come uno spazio per lasciare andare la tensione, ritrovare calma e connettersi con il gruppo.

• Joselyn Hughes

  Facilitatore

  Joselyn Hughes conduce sessioni di respirazione con Here + Held a Los Angeles.

  sito