Heute schon gelacht? Lachworkshop

Der Workshop nähert sich dem Lachen wohltuend bodenständig: Ein ganzer Tag lässt Zeit für Atem, Bewegung, Gruppenübungen und die eigene Wahrnehmung statt nur für einen kurzen Gute-Laune-Impuls.

Im Mittelpunkt stehen angeleitete Lach-, Dehn-, Bewegungs- und Atemübungen, gemeinsames Üben und Zeit für die persönliche Körperwahrnehmung. Der Tag dauert sechseinhalb Stunden und enthält eine 90-minütige Mittagspause. Der Workshop richtet sich an Menschen, die neugierig auf Lachyoga, Atemarbeit oder einen spielerischeren Umgang mit Anspannung und fordernden Tagen sind. Die Veranstalterin beschreibt die Reihe als offen für alle, auch für neu Interessierte und Erfahrene. Es handelt sich um ein Wellnessangebot, nicht um eine medizinische Behandlung.

Der Workshop findet im ARKANA Therapieraum, Rosenbergstrasse 12A, St. Gallen, statt. Preis: CHF 160. Deutsch wird erwartet, die gesprochene Sprache ist jedoch nicht ausdrücklich angegeben. Anmeldung direkt bei Cornelia Huber per Telefon, E-Mail oder WhatsApp; freie Plätze, Anmeldeschluss, Stornobedingungen und Barrierefreiheit sind nicht veröffentlicht und sollten vor der Zahlung geklärt werden.

Dieser erfahrungsorientierte Tag widmet sich dem Lachen, Lächeln und der Heiterkeit mit Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung. Cornelia Huber verbindet ihre Arbeit in der ganzheitlich integrativen Atemtherapie mit Lachyoga. Dabei entsteht Raum zu beobachten, wie sich Lachen im Körper anfühlt und wie es sich in den Alltag mitnehmen lässt.

• Cornelia Huber

  Kursleitung

  Cornelia Huber ist ganzheitlich integrative Atemtherapeutin IKP und Lachyogatrainerin in St. Gallen. Laut ihrem eigenen Profil arbeitet sie selbstständig und leitet regelmässig Seminare.

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