Rire aujourd’hui : atelier du rire

L’approche reste concrète et posée : une journée entière permet d’alterner respiration, mouvement, exercices en groupe et observation personnelle, au-delà d’une simple parenthèse de bonne humeur.

L’atelier s’articule autour d’exercices guidés de rire, d’étirement, de mouvement et de respiration, avec une pratique collective et des temps de perception corporelle individuelle. La journée dure six heures et demie et comprend une pause de midi de 90 minutes. L’atelier s’adresse aux personnes curieuses du yoga du rire, du travail respiratoire ou d’une manière plus ludique d’aborder la tension et les journées exigeantes. L’organisatrice présente la série comme ouverte à toutes et tous, débutants comme personnes expérimentées. Il s’agit d’un atelier de bien-être, non d’un traitement médical.

L’atelier a lieu à l’ARKANA Therapieraum, Rosenbergstrasse 12A, Saint-Gall. Prix : CHF 160. L’allemand est attendu, mais la langue parlée n’est pas indiquée explicitement. Inscription directe auprès de Cornelia Huber par téléphone, e-mail ou WhatsApp ; le nombre de places restantes, la date limite, les conditions d’annulation et l’accessibilité ne sont pas publiés et doivent être confirmés avant paiement.

Cette journée expérientielle explore le rire, le sourire et la légèreté par le souffle, le mouvement et la perception corporelle. Cornelia Huber associe son approche de la thérapie respiratoire intégrative au yoga du rire, avec du temps pour observer les sensations du rire dans le corps et sa place dans la vie quotidienne.

• Cornelia Huber

  Facilitateur

  Cornelia Huber est thérapeute respiratoire intégrative IKP et animatrice de yoga du rire à Saint-Gall. Son profil officiel indique qu’elle travaille à son compte et anime régulièrement des séminaires.

  site