Hai già riso oggi? Workshop della risata

L’approccio è concreto e misurato: un’intera giornata permette di alternare respiro, movimento, esercizi di gruppo e ascolto personale, andando oltre una breve parentesi di buonumore.

Il workshop ruota attorno a esercizi guidati di risata, allungamento, movimento e respirazione, con pratica di gruppo e momenti dedicati alla percezione corporea individuale. La giornata dura sei ore e mezza e comprende una pausa pranzo di 90 minuti. Il workshop è pensato per chi è curioso di conoscere lo yoga della risata, il lavoro sul respiro o un modo più giocoso di affrontare tensione e giornate impegnative. L’organizzatrice descrive la serie come aperta a tutti, sia a chi inizia sia a chi ha esperienza. È un’attività di benessere, non un trattamento medico.

Il workshop si svolge presso ARKANA Therapieraum, Rosenbergstrasse 12A, San Gallo. Prezzo: CHF 160. È previsto il tedesco, ma la lingua parlata non è dichiarata esplicitamente. Iscrizione diretta con Cornelia Huber per telefono, e-mail o WhatsApp; posti rimanenti, scadenza, condizioni di cancellazione e accessibilità non sono pubblicati e vanno confermati prima del pagamento.

Questa giornata esperienziale esplora risata, sorriso e leggerezza attraverso respiro, movimento e consapevolezza corporea. Cornelia Huber unisce il suo lavoro nella terapia respiratoria integrativa allo yoga della risata, lasciando spazio per osservare come la risata viene percepita nel corpo e come portarla nella vita quotidiana.

• Cornelia Huber

  Facilitatore

  Cornelia Huber è terapista respiratoria integrativa IKP e trainer di yoga della risata a San Gallo. Il suo profilo ufficiale indica che lavora in proprio e conduce regolarmente seminari.

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