Achtsame Morgenstunden im Flevopark
Eine Stunde Meditation und achtsames Gehen mit Verena Weiss im Amsterdamer Flevopark, dienstags und donnerstags am Morgen.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine kurze Meditation und anschliessendes Gehen bieten einen einfachen Zugang zu Achtsamkeit im Freien vor den Aktivitäten des Tages.
Über dieses Erlebnis
Verena Weiss von Hey She begleitet diese morgendlichen Spaziergänge im Flevopark. Jedes Treffen verbindet ruhige Aufmerksamkeit mit Bewegung, kleinen Sinnesübungen und einem wöchentlich wechselnden Thema.
Was dich erwartet
Nach einer kurzen Meditation geht ihr gemeinsam durch den Park. Wöchentlich wechselnde Themen lenken die Aufmerksamkeit auf Geräusche, Oberflächen, Atem und Natur.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Treffen dauern eine Stunde und finden bei jedem Wetter statt, mit höchstens 15 Personen. Trage passende Schuhe und wettergerechte Kleidung; die Wege können schlammig sein. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Prüfe bei der Buchung Datum, Treffpunkt und Endpreis.
Angeboten von
Verena Weiss