Hoffman Essentials : atelier en ligne sur deux jours

La réflexion individuelle, les exercices partagés et une rencontre ultérieure donnent à cette introduction une structure concrète qui se prolonge après le week-end.

Comment les habitudes anciennes apparaissent-elles dans ta manière de penser, de ressentir et de réagir ? Hoffman Essentials présente des outils de développement personnel issus de l’approche Hoffman, avec des séances accompagnées et du temps pour explorer ton expérience. L’atelier introduit notamment la Quadrinity, le modèle Hoffman de quatre aspects de l’être, dans sa démarche de connaissance de soi.

Des membres expérimentés de l’équipe Hoffman proposent exercices individuels, activités d’exploration et travail en petits et grands groupes. La plupart se déroulent devant l’écran, d’autres à distance de celui-ci, avec un exercice à faire le soir. Des exercices préparatoires, un cahier, des enregistrements audio, des ressources en ligne et une rencontre de groupe ultérieure sont inclus. Aucune expérience préalable du développement personnel n’est nécessaire.

Il faut participer aux deux journées entières, avec des pauses régulières et une longue pause déjeuner. Installe-toi dans un lieu calme et privé, sans interruptions ni personnes pouvant entendre. Respecte la confidentialité des expériences des autres, n’enregistre rien et garde ta caméra allumée autant que possible. Le tarif habituel du week-end est de GBP 250 ; l’offre anticipée annoncée est terminée.