Holosomatic Experience in Stockholm

Die Methode direkt mit ihrem Begründer kennenlernen und sich Zeit für Praxis und Integration nehmen: Das macht diesen Workshop besonders. Bewegung, verbundenes Atmen und Musik über Kopfhörer bilden seinen praktischen Schwerpunkt.

Bei dieser Station der Becoming Tour bringt InnerCamp die Holosomatic-Methode nach Stockholm. Alexis Alcalá leitet einen Workshop mit Atemarbeit, Körperarbeit, Energieaktivierung und Manifestation. Manifestation bedeutet hier, eine persönliche Intention zu setzen; auch Bewegung und somatische Berührung gehören zum Ablauf. Die Praxis führt durch die drei Phasen Reset, Activation und Expansion und endet mit einer Integrationsphase. Die Musik wird über kabellose Kopfhörer übertragen. Übungen für zu Hause ergänzen das Programm. Vorkenntnisse sind nicht nötig; die gesundheitlichen Teilnahmebedingungen des Veranstalters gelten dennoch.

Ein 3½-stündiger Gruppenworkshop mit Alexis Alcalá. Atemübungen, Bewegung, Körperarbeit und Klang begleiten die Phasen Reset, Activation und Expansion. Dazu kommen kurze Vorträge, das Setzen einer Intention, angeleitete Integration und Übungen für zu Hause.

Für Menschen, die Atemarbeit und somatische Praxis kennenlernen möchten, auch ohne Vorerfahrung. InnerCamp empfiehlt ein Mindestalter von 18 Jahren. Die gesundheitlichen Teilnahmebedingungen müssen erfüllt sein. Der Workshop findet auf Englisch statt; mittlere Sprachkenntnisse reichen aus. Veranstaltungsort: Clarion Hotel Sign, Östra Järnvägsgatan 35, Stockholm, Schweden. Einlass ab 15:00 Uhr; bitte frühzeitig kommen. Fünf Minuten nach Beginn ist kein Einlass mehr möglich. Tickets ab €75 zum öffentlich verfügbaren Early-Bird-Tarif, gültig bis zum 11. Oktober 2026, ohne Buchungsgebühr. Weitere aufgeführte Tarife: €85 / €110. Tickets werden nicht erstattet, können aber auf eine andere Person übertragen werden. Bitte Yogamatte, Wasser, eine kleine Decke und eine Augenmaske mitbringen; ein Notizbuch ist optional. Lockere, bequeme Kleidung in mehreren Schichten eignet sich gut. Der Veranstalter bittet darum, zwei Stunden vorher nichts zu essen. Die intensive Praxis unterliegt erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen. Schwangerschaft sowie bestimmte Herz-Kreislauf-, neurologische, psychische und weitere Erkrankungen schließen eine Teilnahme aus. Bitte vor der Buchung die vollständigen Bedingungen auf der Veranstaltungsseite lesen und Unklarheiten mit InnerCamp klären. In den vorherigen 24 Stunden dürfen kein Alkohol, keine Drogen und keine Psychedelika konsumiert werden. Bei Asthma bitte den Inhalator mitbringen.

• Alexis Alcalá

  Kursleitung

  Alexis Alcalá ist Gründer von InnerCamp und Entwickler der Holosomatic-Methode. Er unterrichtet Atemarbeit, Körperarbeit und Energieaktivierung.

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