Holosomatic Experience a Stoccolma

Un’occasione per conoscere il metodo insieme al suo ideatore, con tempo dedicato sia alla pratica sia all’integrazione. Movimento, respirazione connessa e musica in cuffia danno al workshop un carattere concreto ed esperienziale.

In questa tappa del Becoming Tour, InnerCamp porta il metodo Holosomatic a Stoccolma. Alexis Alcalá conduce un workshop che combina respirazione, lavoro corporeo, attivazione energetica e manifestazione. Qui la manifestazione consiste nel formulare un’intenzione personale; la sessione comprende anche movimento e tocco somatico. La pratica attraversa tre fasi, Reset, Activation ed Expansion, seguite da un momento di integrazione. La musica viene trasmessa attraverso cuffie wireless e sono previsti esercizi da riprendere a casa. È possibile partecipare anche senza esperienza, nel rispetto delle condizioni di salute indicate dall’organizzatore.

Un workshop di gruppo di 3 ore e mezza con Alexis Alcalá. Respirazione, movimento, lavoro corporeo e suono accompagnano le fasi Reset, Activation ed Expansion. Sono inclusi interventi didattici, la formulazione di un’intenzione, un’integrazione guidata ed esercizi da svolgere a casa.

Per chi desidera conoscere la respirazione e le pratiche somatiche, anche senza esperienza precedente. InnerCamp consiglia un’età minima di 18 anni. La partecipazione è subordinata alle sue condizioni di salute e sicurezza. Il workshop si svolge in inglese; è sufficiente un livello intermedio. Sede: Clarion Hotel Sign, Östra Järnvägsgatan 35, Stockholm, Svezia. Le porte aprono alle 15:00; arriva con anticipo. L’ingresso chiude cinque minuti dopo l’inizio del workshop. Biglietti da €75 con la tariffa pubblica Early Bird, valida fino all’11 ottobre 2026, senza commissioni di prenotazione. Altre tariffe indicate: €85 / €110. I biglietti non sono rimborsabili, ma possono essere ceduti a un’altra persona. Porta un tappetino da yoga, acqua, una piccola coperta e una mascherina per gli occhi; il quaderno è facoltativo. Indossa abiti comodi e ampi, a strati. L’organizzatore chiede di non mangiare nelle due ore precedenti. La pratica è intensa e prevede importanti restrizioni sanitarie. La gravidanza e determinate patologie cardiovascolari, neurologiche, psichiatriche e di altro tipo escludono la partecipazione. Leggi le condizioni complete sulla pagina dell’evento prima di prenotare e contatta InnerCamp in caso di dubbi. Non partecipare se hai assunto alcol, droghe o sostanze psichedeliche nelle 24 ore precedenti. In caso di asma, porta il tuo inalatore.

• Alexis Alcalá

  Facilitatore

  Alexis Alcalá è il fondatore di InnerCamp e l’ideatore del metodo Holosomatic. Insegna respirazione, lavoro corporeo e attivazione energetica.

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