Hormon-Yoga-Workshop mit Alexandra Schilken

Alexandra Schilken stellt Hormon-Yoga in einem Workshop aus Theorie und Praxis vor. Das Programm verbindet Yogaübungen, Atemtechniken und bewusste Energielenkung. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Lies vor der Buchung die gesundheitlichen Ausschlussgründe des Veranstalters sorgfältig.

Lerne den Ansatz in einem theoretischen Teil kennen und setze ihn anschliessend mit angeleiteten Yogaübungen, Atemtechniken und Energielenkung praktisch um. Der 3-stündige Workshop findet im Soisbelle statt.

Das angegebene Ticket kostet CHF 108. Der Veranstalter schliesst die Teilnahme während der Menstruation oder Schwangerschaft aus; ebenso bei hormonell bedingtem Brustkrebs oder Tumorerkrankungen, fortgeschrittener Endometriose, grossen Gebärmuttermyomen, akuten Herzkrankheiten oder nach Herzoperationen, Entzündungen im Bauchraum, innerhalb von drei Monaten nach Bauchoperationen, Schilddrüsenüberfunktion oder starker Osteoporose. Kläre bei Unsicherheit die Eignung mit Veranstalter und behandelnder Fachperson; der Eintrag verspricht keine medizinische Behandlung. Die Anmeldung ist verbindlich. Bei schriftlicher Stornierung fallen bis zwei Monate vorher 25%, bis 11 Tage vorher 50% und bei weniger als 11 Tagen 100% an; eine Ersatzperson ist möglich. Versäumte Einheiten werden nicht erstattet. Adresse: Linsebühlstrasse 14, 9000 St. Gallen. Die Quelle ist auf Deutsch; kläre die gesprochene Sprache. Das Titelbild ist ein Yogabild des Veranstalters.

• Alexandra Schilken

  Lehrperson

  Alexandra Schilken unterrichtet Yoga bei Niamaste. Ihr offizielles Profil nennt eine Hormon-Yoga-Ausbildung bei Monika Schostak 2015 sowie Ausbildungen in Hatha Yoga und Inside Flow.

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