Jamyang London Buddhist Centre; photographer not named.
Meditieren lernen: Achtsamkeit und liebende Güte
Eine 90-minütige Hybridklasse, die Achtsamkeit und liebende Güte durch angeleitete Praxis, Austausch und freiwillige Übungen für den Alltag verbindet.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Klasse verbindet angeleitete Praxis mit Austausch und Fragen und ist sowohl vor Ort als auch online sowie ausdrücklich für Anfänger:innen zugänglich.
Was dich erwartet
Die 90-minütige Einheit umfasst angeleitete Meditationen und endet mit etwa 15 Minuten für Erfahrungsaustausch, Diskussion und Fragen. Freiwillige tägliche Übungen unterstützen die Praxis zwischen den Terminen. Vor Ort stehen Stühle und Meditationskissen bereit.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Offen für alle Erfahrungsstufen, ausdrücklich auch für Anfänger:innen. Teilnahme im Old Courthouse, 43 Renfrew Road, London SE11 4NA, oder über Zoom. Die empfohlene Spende beträgt £15 für diese Einheit oder £75 für den gesamten sechswöchigen Kurs; ein reduzierter Beitrag kann angefragt werden, und laut Veranstalter ist auch eine Teilnahme ohne Voranmeldung möglich. Die Veranstaltungsseite ist auf Englisch; eine separate Angabe zur Unterrichtssprache fehlt. Es sind keine Buchungsfrist, Stornobedingungen oder Angaben zur Rollstuhlzugänglichkeit veröffentlicht.
Worum es geht
Diese hybride Meditationsklasse verbindet Achtsamkeit und liebende Güte in einem praktischen Ansatz, den der Veranstalter Heartfulness nennt.
Wer dich begleitet
Vinod
Lehrperson
Vinod praktiziert seit mehr als 30 Jahren Meditation. Laut Veranstalter absolvierte er 1994 eine Vipassana-Ausbildung im Kloster Wat Ram Poeng in Chiang Mai und später eine Achtsamkeitslehrer-Ausbildung an der Bangor University. Er leitet Meditationsretreats in Assisi und London.
Angeboten von
Jamyang London Buddhist Centre
https://jamyang.co.uk/