Meditieren lernen: Achtsamkeit und liebevolle Güte
Erkunde mit Vinod Achtsamkeit und liebevolle Güte durch angeleitete Meditation, Austausch und freiwillige Übungen für den Alltag.
Warum es uns aufgefallen ist
Neben der Meditation gibt es Zeit, über eigene Erfahrungen zu sprechen. Kleine freiwillige Übungen schlagen eine Brücke zum Alltag.
Über dieses Erlebnis
Gib Aufmerksamkeit und Freundlichkeit im Alltag etwas mehr Raum. Bei Jamyang verbindet Vinod Achtsamkeit, das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments, mit liebevoller Güte: einer Meditation, in der du dir selbst und anderen Wohlwollen entgegenbringst. Du kannst in London oder über Zoom teilnehmen, auch ohne Meditationserfahrung.
Was dich erwartet
Auf angeleitete Meditationen folgen etwa 15 Minuten für Austausch und Fragen. Freiwillige Übungen geben Anregungen, die Praxis zu Hause, bei der Arbeit und im Alltag weiterzuführen. Im Zentrum stehen Stühle und Meditationskissen bereit.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Jamyang empfiehlt eine Spende von £15 pro Einzeltermin. Ein reduzierter Beitrag ist auf Anfrage möglich; du kannst auch ohne Anmeldung kommen. Wähle bei der Buchung die Teilnahme vor Ort oder online.
Wer dich begleitet
Vinod
Lehrperson
Vinod praktiziert seit mehr als 30 Jahren Meditation. Laut Veranstalter absolvierte er 1994 eine Vipassana-Ausbildung im Kloster Wat Ram Poeng in Chiang Mai und später eine Achtsamkeitslehrer-Ausbildung an der Bangor University. Er leitet Meditationsretreats in Assisi und London.
Angeboten von
Jamyang London Buddhist Centre
https://jamyang.co.uk/