HypnoBirthing Intensivkurs für Paare

Beide Partner werden in die Vorbereitung einbezogen und lernen Atemübungen und Visualisierungen, die sie nach dem Workshop gemeinsam weiterüben können.

Atemübungen, Körperwahrnehmung, Entspannung und angeleitete Visualisierung sowie mentale Geburtsvorbereitung und Geburtspositionen. Der Intensivkurs enthält Übungen aus allen vier HypnoBirthing Modulen und Material zum Weiterüben. Für werdende Eltern, die sich als Paar auf die Geburt vorbereiten möchten. Melanie empfiehlt den Paarkurs ab etwa der 26. Schwangerschaftswoche.

CHF 195 pro Paar für einen vierstündigen Workshop. Ihr wählt einen ausgeschriebenen Termin; der Kurs findet nicht jeden Sonntag statt. Die Buchung läuft über SportsNow und erfordert ein Konto. Stornierungsbedingungen und eine Anmeldefrist stehen nicht auf der öffentlichen Workshopseite.

Sich auf die Geburt vorzubereiten kann auch eine gemeinsame Praxis sein. In diesem HypnoBirthing Intensivkurs führt Melanie Nohr Paare in Atemübungen, Entspannung und Visualisierung ein. Ihr könnt erkunden, welche Ansätze ihr nach dem Kurs gemeinsam weiterüben möchtet. Der Kurs greift Übungen aus vier Modulen auf. Dazu gehören mentale Vorbereitung, die Wahrnehmung von Körperreaktionen auf Gedanken, Atmung während der Geburt, Entspannung und Visualisierung. Gemeinsam beschäftigt ihr euch mit Affirmationen, euren Vorstellungen von der Geburt und der Verbindung zueinander und zum Baby. Auch Geburtspositionen und die Bewegung des Babys während der Geburt sind Teil des Programms. Der Intensivkurs bietet einen Überblick und entspricht nicht dem vollständigen zwölfstündigen HypnoBirthing Kurs der Anbieterin. Im Mittelpunkt stehen Ressourcen, auf die ihr nach dem Termin zurückgreifen könnt. Melanie unterrichtet Yoga und Bewegung und arbeitet mit Atemtherapie nach Ilse Middendorf. Der Kurs findet bei Devi Yoga & Atem in Bern statt. Jeder ausgeschriebene Termin ist ein eigener vierstündiger Workshop für Paare und kostet CHF 195 pro Paar.

• Melanie Nohr

  Lehrperson

  Melanie Nohr unterrichtet Yoga und Bewegung und arbeitet mit Atemtherapie nach Ilse Middendorf. Ihre HypnoBirthing Begleitung umfasst Atemübungen, Körperwahrnehmung und Visualisierung zur Geburtsvorbereitung.

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