Corso intensivo di HypnoBirthing per coppie

Entrambi i partner partecipano alla preparazione e imparano esercizi di respirazione e visualizzazione da riprendere insieme dopo il workshop.

Esercizi di respirazione e consapevolezza corporea, rilassamento, visualizzazioni guidate e preparazione mentale al parto, con indicazioni sulle posizioni. Il corso presenta esercizi dei quattro moduli di HypnoBirthing e materiali per continuare la pratica. Per le coppie in attesa di un bambino che desiderano prepararsi insieme alla nascita. La pagina di Melanie consiglia il gruppo per coppie a partire da circa la 26ª settimana di gravidanza.

CHF 195 per coppia per un workshop di quattro ore. Si sceglie una delle date annunciate: il corso non si tiene ogni domenica. La prenotazione avviene tramite SportsNow e richiede un account. La pagina pubblica del workshop non indica condizioni di cancellazione o una scadenza per iscriversi.

Prepararsi alla nascita può diventare anche una pratica da condividere. In questo corso intensivo di HypnoBirthing, Melanie Nohr propone alle coppie esercizi di respirazione, rilassamento e visualizzazione, per scoprire quali strumenti desiderano continuare a praticare insieme. Il workshop comprende esercizi tratti da quattro moduli. I temi includono la preparazione mentale, le reazioni del corpo ai pensieri, la respirazione durante il parto, il rilassamento e la visualizzazione. Le coppie esplorano le affermazioni, la propria idea della nascita e il legame con il partner e il bambino. Il programma affronta anche le posizioni per il parto e il movimento del bambino durante la nascita. Si tratta di un corso introduttivo d’insieme, distinto dal percorso completo di dodici ore proposto dall’organizzatrice. L’attenzione è rivolta alle risorse da riprendere dopo l’incontro. Melanie insegna yoga e movimento e lavora con la terapia del respiro secondo l’approccio di Ilse Middendorf. Il workshop si svolge presso Devi Yoga & Atem a Berna. Ogni data annunciata corrisponde a un incontro distinto di quattro ore per coppie, al prezzo di CHF 195 per coppia.

• Melanie Nohr

  Insegnante

  Melanie Nohr insegna yoga e movimento e lavora con la terapia del respiro secondo Ilse Middendorf. Il suo approccio all’HypnoBirthing comprende respirazione, consapevolezza corporea e visualizzazione per prepararsi alla nascita.

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