Zeit für Veränderung: Yoga- und Meditationsretreat in der Toskana

Das Thema Veränderung zieht sich durch Bewegung, Stille und Gespräch. Der Aufenthalt verbindet die Praktiken über ein Wochenende hinweg, statt sie auf eine einzelne Stunde zu begrenzen.

Wenn sich das Leben verändert, kann es sinnvoll sein, innezuhalten. Angela Manetto und Monica Pierlorenzi laden zu einem Retreat im Casa Cares in der toskanischen Landschaft ein, mit Veränderung, Zuhören und persönlicher Reflexion als Thema.

Das Programm verbindet Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Körperpraxis, Veränderungsrituale und Erfahrungen in der Natur. Zuhören und Austausch gehören zum Wochenende. Anfänger können teilnehmen; die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten angepasst.

Enthalten sind zwei Übernachtungen, Abendessen bei Ankunft, drei Mahlzeiten am folgenden Tag, Frühstück und Mittagessen am letzten Tag sowie die Retreat-Aktivitäten. Eventbrite bietet kostenlosen allgemeinen Eintritt an; kläre Unterkunftsbedingungen und Kosten mit den Gastgeberinnen.

• Angela Manetto

  Kursleitung

  Angela Manetto begleitet dieses Retreat zu Veränderung mit Yoga, Meditation, Körperpraxis und Reflexion.

• Monica Pierlorenzi

  Kursleitung

  Monica Pierlorenzi begleitet dieses Retreat mit Achtsamkeit, Yoga, Natur und gemeinsamer Reflexion.