Le temps du changement: Retraite de yoga et méditation en Toscane

Le thème du changement traverse mouvement, silence et conversation. Le séjour donne un fil commun aux pratiques tout au long du week-end, au-delà d’un cours isolé.

Quand la vie change, une pause peut mériter sa place. Angela Manetto et Monica Pierlorenzi t’invitent à Casa Cares, dans la campagne toscane, pour une retraite résidentielle consacrée au changement, à l’écoute et à la réflexion personnelle.

Le programme associe pleine conscience, méditation, yoga et pratiques corporelles, rituels de transformation et expériences dans la nature. Écoute et partage font partie du week-end. Les débutants sont bienvenus, avec des pratiques adaptées aux possibilités de chacun.

Le programme comprend deux nuits, le dîner à l’arrivée, trois repas le lendemain, petit-déjeuner et déjeuner le dernier jour, ainsi que les activités. Eventbrite propose une entrée générale gratuite ; contacte les hôtes pour confirmer les modalités et le coût du séjour.

• Angela Manetto

  Facilitateur

  Angela Manetto coanime cette retraite sur le changement par le yoga, la méditation, les pratiques corporelles et la réflexion.

• Monica Pierlorenzi

  Facilitateur

  Monica Pierlorenzi coanime cette retraite avec pleine conscience, yoga, nature et réflexion partagée.