Nel silenzio: ritiro di yoga, meditazione e pranayama

Lo abbiamo scelto per il programma di prima mano insolitamente chiaro, il gruppo intimo di massimo dieci persone e l’equilibrio tra pratica, silenzio, riposo e montagna.

L’arrivo è previsto giovedì dalle 15:00, seguito da una prima pratica di yoga e dall’inizio del silenzio in serata. Venerdì e sabato comprendono meditazione mattutina, pratica Mysore, pranayama, yoga rigenerante, filosofia, passeggiate e tempo libero. Il silenzio termina nel cerchio d’integrazione di domenica, prima della partenza dalle 14:00.

Dal 19 al 22 novembre 2026 all’Edelweisshütte, Alpweg 33, 7074 Malix. Il prezzo regolare è di 1.150 CHF in camera doppia o 1.250 CHF in camera singola; le tariffe early bird pubblicate sono scadute. Iscrizione via e-mail, massimo dieci partecipanti; non è pubblicata una scadenza. Il programma si svolge in tedesco. Le intolleranze possono essere considerate con preavviso. Verifica le condizioni di cancellazione progressive prima di prenotare.

Dal 19 al 22 novembre 2026, questo piccolo ritiro silenzioso all’Edelweisshütte sopra Malix unisce pratica Ashtanga Mysore, pranayama, meditazione camminata e seduta, yoga rigenerante e spunti filosofici. Due giornate intere e la domenica mattina si svolgono in silenzio, con una struttura semplice, tempo all’aperto e cucina sattvica vegana biologica. Non è richiesta esperienza precedente di Ashtanga o meditazione.