Inner Reset : estime de soi, respiration et hypnose
Une séance zurichoise de 90 minutes associant respiration consciente et hypnose autour de l’estime de soi.
Pourquoi on l'a remarqué
Le thème précis et la méthode en deux parties clairement décrite rendent le déroulement lisible. La séance offre un format concis pour explorer l’association de l’activation corporelle et de la suggestion guidée dans une même pratique accompagnée.
À quoi t'attendre
La personne qui anime utilise d’abord la respiration consciente pour ramener l’attention au corps, puis guide une séquence d’hypnose sur les schémas liés à l’estime de soi. Le format convient aux débutants et se termine par un temps pour se réorienter.
À savoir avant d'y aller
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Le billet d’initiation standard coûte 35 CHF; une option flexible à 40,95 CHF est aussi proposée. Respiration et hypnose sont des pratiques complémentaires, pas un traitement médical.
Accueilli par
LIN Collective
https://www.lincollective.com/somatic-reset