Inner Reset: autostima, breathwork e ipnosi
Una sessione di 90 minuti a Zurigo che unisce respiro consapevole e ipnosi sul tema dell’autostima.
Perché ci ha colpito
Il tema preciso e il metodo in due parti chiaramente descritto rendono comprensibile il percorso. La sessione offre un formato conciso per esplorare come attivazione corporea e suggestione guidata possano essere unite in una pratica accompagnata.
Cosa aspettarti
Chi conduce usa prima la respirazione consapevole per portare l’attenzione nel corpo, poi guida una parte di ipnosi dedicata agli schemi legati all’autostima. Il formato è adatto ai principianti e termina con tempo per riorientarsi.
Da sapere prima di andare
Non serve esperienza. Il biglietto introduttivo standard costa CHF 35; è indicata anche un’opzione flessibile a CHF 40,95. Breathwork e ipnosi sono pratiche complementari, non un trattamento medico.
Accolto da
LIN Collective
https://www.lincollective.com/somatic-reset