Einführung in Ayurveda: Vata, Pitta und Kapha
Eine kostenlose 60-minütige Online-Einführung in die drei Doshas und alltagsnahe Wege zu mehr Balance.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Session bietet einen klaren ersten Einblick in ayurvedische Konzepte in einem kurzen, zugänglichen Format.
Über dieses Erlebnis
Dieser kostenlose Online-Workshop stellt Vata, Pitta und Kapha als Zugang zu unterschiedlichen körperlichen und mentalen Tendenzen vor. Die Session räumt mit verbreiteten Mythen über Körpertypen auf und vermittelt einfache Impulse zu Ernährung, Yoga und Tagesrhythmus.
Was dich erwartet
Eine interaktive Einführung in die drei Doshas, Zeit zur Reflexion über eigene Tendenzen und praktische Anregungen für mehr Balance im Alltag.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Workshop findet online, kostenlos und auf Englisch statt. Die Anmeldung schliesst 30 Minuten vor Beginn. Er gehört zu einer Workshop-Reihe, die vom Ward Budget Scheme des Westminster City Council unterstützt wird.
Angeboten von
City of Westminster Libraries & Archives
https://www.westminster.gov.uk/