Introduzione all’Ayurveda: Vata, Pitta e Kapha
Un’introduzione online gratuita di 60 minuti ai tre dosha e a semplici modi per esplorare l’equilibrio quotidiano.
Perché ci ha colpito
La sessione offre un primo sguardo chiaro ai concetti ayurvedici in un formato breve e accessibile.
Informazioni sull’esperienza
Questo workshop online gratuito presenta Vata, Pitta e Kapha come chiave per esplorare diverse tendenze fisiche e mentali. La sessione chiarisce alcuni miti comuni sui tipi corporei e propone semplici spunti su alimentazione, yoga e routine quotidiana.
Cosa aspettarti
Un’introduzione interattiva ai tre dosha, tempo per osservare le proprie tendenze e suggerimenti pratici per portare maggiore equilibrio nella vita quotidiana.
Da sapere prima di andare
Il workshop è online, gratuito e tenuto in inglese. Le iscrizioni chiudono 30 minuti prima dell’inizio. Fa parte di una serie sostenuta dal Ward Budget Scheme del Westminster City Council.
Proposto da
City of Westminster Libraries & Archives
https://www.westminster.gov.uk/