Yoga-Workshops mit Sophie: Stabilität, Verbindung & Bewusstsein

Die Workshops geben Yoga-Praxis und Reflexion Raum, mit unterschiedlichen Themen und frei wählbaren Einzelterminen.

Jeder Workshop umfasst Yoga-Philosophie, Asana, Pranayama, Entspannung, geführte Meditation und persönliche Reflexion. Die Termine sind unabhängig voneinander buchbar; die Teilnahme an allen drei ist freiwillig.

Ort: Jivamukti Yoga Luxembourg, 65 Avenue de la Faïencerie, L-1510 Luxembourg. 40 € pro Workshop; 100 € für die freiwillige Reihe mit drei Workshops. Anmeldung über den Studio-Stundenplan, die Mindbody-App oder info@jivamuktiyogaluxembourg.com. Laut Stornierungsregel gelten 48 Stunden; der Betrag wird dem Mindbody-Konto gutgeschrieben, ohne Barauszahlung. Die Quelle ist auf Englisch; die gesprochene Workshop-Sprache ist nicht gesondert bestätigt. Der Workshop am 24. Oktober ist für alle Erfahrungsstufen offen. Für den 28. November und den 9. Januar wird Yoga-Erfahrung empfohlen. Kläre die aktuelle Verfügbarkeit bei der Buchung mit dem Studio; ein Anmeldeschluss ist nicht veröffentlicht.

Erkunde mit Sophie Billon die ruhige, nach innen gerichtete Seite des Yoga. In drei Workshops bei Jivamukti Yoga Luxembourg verbindet sich Yoga-Philosophie mit Bewegung, Atemübungen, Entspannung und geführter Meditation. Im Oktober geht es um innere Stabilität, mit Vorbeugen, Drehungen und beruhigenden Atemübungen. Im November stehen Verbindung und Vertrauen im Mittelpunkt, begleitet von Rückbeugen, Seitbeugen und Pranayama. Im Januar erkundet ihr Bewusstsein durch Mantra, Mudra, Bandha und Atemhalten. Dabei werden traditionelle yogische Vorstellungen von Energie und Chakren aufgegriffen. Die Übungen laden dazu ein, eigene Erfahrungen wahrzunehmen und darüber nachzudenken.

• Sophie Billon

  Kursleitung

  Sophie Billon praktiziert Yoga, Atemübungen und Meditation und studiert seit 2021 ParaYoga bei Rod Stryker.

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