Flow de yoga matinal doux en polonais

Un cours hebdomadaire pour pratiquer dans sa langue, sans pression et avec attention au souffle et au corps.

Un flow matinal d’asanas d’une heure, avec des mouvements doux et conscients visant à relâcher les tensions, soutenir la vitalité et favoriser l’apaisement. Le cours convient à tous les niveaux.

Les cours ont lieu le samedi de 9 h 30 à 10 h 30, à 35 CHF la séance. L’enseignement est en polonais à Aranya Studio. Une adresse e-mail est nécessaire pour réserver via Momoyoga; consultez le planning actuel avant de vous déplacer.