Flow di yoga dolce al mattino in polacco

Una lezione settimanale nella propria lingua, senza pressione e con attenzione al corpo e al respiro.

Un flow mattutino di asana di un’ora, con movimenti dolci e consapevoli pensati per lasciare andare le tensioni, sostenere la vitalità e favorire la calma. La lezione è adatta a tutti i livelli.

Le lezioni si tengono il sabato dalle 09:30 alle 10:30 e costano CHF 35 ciascuna. Il corso è in polacco presso Aranya Studio. Per prenotare tramite Momoyoga serve un indirizzo email; controlla il calendario aggiornato prima di partire.