Yoga con Vlado Wagner all’Apollo Club

C’è più della forma esteriore di una postura da esplorare: il corso mette il movimento in relazione con l’attenzione, il respiro e la riflessione personale.

Dedica tempo al movimento e all’attenzione nella sala mansardata dell’Apollo Club. Il corso di Vlado Wagner accoglie sia chi non ha mai praticato yoga sia persone con esperienza. L’attenzione va alla forma di una postura e alle idee che può esprimere.

Il corso esplora posture e sequenze di yoga, tra cui il Saluto al Sole, una successione fluida di 12 posizioni. Esercizi di respirazione, concentrazione e meditazione accompagnano la pratica fisica. Vlado ti invita a riflettere su ciò che vorresti imparare e sviluppare attraverso lo yoga.

Una singola lezione costa EUR 13; l’intero trimestre autunnale di 14 lezioni costa EUR 154 ed è già iniziato. Le carte Multisport non sono accettate. Iscriviti dalla pagina del corso o contatta l’organizzatore; il posto deve essere confermato. La lezione si tiene nella sala mansardata 1 di La Portella.

• Vlado Wagner

  Insegnante

  Vlado Wagner insegna yoga all’Akadémia Ásana, unendo posture, respirazione, concentrazione e meditazione.

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