Incontro con il bambino interiore: breathwork a Balham

La condivisione facoltativa e la possibilità di respirare più dolcemente lasciano spazio per partecipare senza raccontare esperienze personali al gruppo.

Il respiro connesso unisce inspirazione ed espirazione senza pause. La sessione include riflessione o scrittura, respiro guidato, radicamento e integrazione. Condividere è facoltativo e puoi tornare a un respiro più delicato quando vuoi. La sessione si prenota singolarmente, senza obbligo di seguire l’intera serie.

Dai 18 anni; sono benvenuti i principianti. Il prezzo standard è £30 prima delle commissioni; £25 è per difficoltà economiche e £35 sostiene l’accessibilità. Eventbrite mostra attualmente totali da £27.80 a £38.62: verifica l’importo finale. I biglietti non sono rimborsabili. Porta tappetino, coperta, abiti ampi, acqua, penna e carta. Oltre quindici minuti di ritardo può essere negato l’ingresso dopo le istruzioni di sicurezza. Contatta Mark prima di prenotare in caso di malattie cardiovascolari o precedente infarto, pressione alta non controllata, epilessia, recente intervento importante o lesione grave, distacco della retina, glaucoma o recente chirurgia oculare, asma grave o altre patologie respiratorie interessate, disturbo bipolare o mania, psicosi, schizofrenia o altri gravi disturbi psichiatrici, gravidanza o qualsiasi condizione influenzata dalla respirazione intensa. L’appartenenza di Mark alla BACP riguarda counselling e psicoterapia, non il gruppo di breathwork.

Esplora le parti più giovani di te con Mark Hoffman attraverso riflessione guidata, meditazione e Conscious Connected Breathwork. Questa sessione di novanta minuti a Balham invita a osservare emozioni e bisogni con curiosità, rallentare e rispettare i propri limiti.

• Mark Hoffman

  Facilitatore

  Mark Hoffman è psicoterapeuta integrativo e counsellor nel sud di Londra e conduce anche breathwork. Dichiara oltre 400 ore di formazione, supervisione tra colleghi e assicurazione per i gruppi.

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