Keep Your Practice Alive: Hidden Language Hatha
Eine live übertragene Hatha-Stunde mit Aufwärmen, einer Fokus-Haltung, Entspannung und schriftlicher Reflexion.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine einzelne Haltung wird zum Ausgangspunkt schriftlicher Reflexion und verbindet die körperliche Praxis mit dem Alltag.
Über dieses Erlebnis
Beginne dein Wochenende mit einer live übertragenen Hatha-Yogastunde, die Bewegung mit schriftlicher Reflexion verbindet. Jede 90-minütige Einheit startet mit Aufwärmen, richtet den Fokus auf eine Haltung, lässt die Bewegung sanft ausklingen und endet mit Entspannung. Die Stunde eignet sich für Einsteiger*innen und Erfahrene.
Was dich erwartet
Swami RadhaTarananda begleitet eine 90-minütige Zoom-Klasse mit Aufwärmen, einer Haltung als Schwerpunkt, sanftem Ausklang und Schlussentspannung. Dazu kommen schriftliche Reflexion und Austausch.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Jede einzeln gebuchte Klasse kostet CAD 25. Halte eine Matte, bequeme Kleidung, ein Notizbuch und einen Stift bereit und schaffe Platz zum Bewegen. Logge dich 10 Minuten früher ein, um Kamera, Licht und Ton zu prüfen. Keine Rückerstattungen.
Wer dich begleitet
Swami RadhaTarananda
Lehrperson
Swami RadhaTarananda leitet diese Hidden-Language-Hatha-Einzelklassen für den Yasodhara Ashram.
Angeboten von
Yasodhara Ashram
https://www.yasodhara.org/