Entretenir sa pratique : Hidden Language Hatha Yoga avec Durga

Une introduction structurée à la méthode réflexive de Hatha Yoga de Yasodhara, en petit groupe, avec la possibilité de réserver la série complète ou un seul samedi.

Chaque cours Zoom de 90 minutes comprend un échauffement, l'exploration ciblée d'une posture, une réflexion écrite, un retour au calme et une relaxation finale, avec un moment pour partager brièvement une prise de conscience avec le groupe. Il faut prévoir un espace dégagé, un tapis de yoga, des vêtements confortables, un carnet et un stylo. Une connexion dix minutes avant le premier cours permet de régler la position du tapis, la caméra, la lumière et le son ; chaque personne est invitée à utiliser son propre appareil.

La série complète coûte 70 CAD et un cours individuel 25 CAD. Une bourse conditionnelle de 50 % peut être demandée à l'organisateur avant l'achat. Les inscriptions à la série ferment le vendredi 2 octobre à 17 h 00 PDT ; pour chaque cours individuel, le vendredi précédent à 17 h 00 PDT. La capacité annoncée est de 16 personnes par cours. Le lien de connexion est transmis via la page d'événement en ligne d'Eventbrite. Les informations de l'organisateur sont en anglais ; aucune langue parlée distincte n'est précisée. Eventbrite indique actuellement que la série est en vente et disponible. Une vérification du paiement plus tôt aujourd’hui n’a ajouté aucuns frais ni taxe pour la personne participante ; la disponibilité peut évoluer.