Kerzenlicht Yoga Special
Ein sanfter Yogaabend bei Kerzenlicht mit ruhigem Flow, Yin-Positionen, Atemübungen und Tee danach.
Warum es uns aufgefallen ist
Kerzenlicht, entschleunigte Bewegung und der gemeinsame Tee danach machen diese Winterpraxis besonders stimmig.
Was dich erwartet
Dich erwarten ein sanfter Flow, langsamere Yin-Yoga-Positionen, Atemübungen und ein ruhiger Abschluss. Die Stunde ist für alle Levels geeignet.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Stunde findet im Shala Mayur Yoga in Köniz statt und kostet als Einzellektion CHF 30; ein laufendes Abo kann ebenfalls genutzt werden. Online-Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Beginn möglich. Danach gibt es Tee und Knabbereien.
Worum es geht
Mayur Yoga verbindet einen sanften Flow mit langsamen, meditativen Yin-Yoga-Übungen und Atemübungen im Kerzenlicht. Die Praxis lädt zu einem ruhigen Abend ein; im Anschluss gibt es warmen Tee und Knabbereien.
Wer dich begleitet
Elena Izquierdo
Lehrperson
Elena Izquierdo ist Inhaberin von Mayur Yoga und unterrichtet seit 2016 Yoga. Zu ihren Ausbildungen gehören eine 750-stündige Yogalehrerausbildung, Kinderyoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga sowie eine Yin-Yoga-Ausbildung.
Angeboten von
Mayur Yoga
https://www.mayuryoga.com/