Kerzenlicht-Yoga mit Elena Izquierdo
Sanfter Flow, meditatives Yin Yoga und Atemübungen bei Kerzenlicht im Mayur Yoga in Köniz, danach Tee und Knabbereien.
Über dieses Erlebnis
Elena begleitet dich durch eine sanfte Yogapraxis bei Kerzenlicht und ruhiger Musik. Fliessende Bewegungen verbinden sich mit langsamen, meditativen Yin-Yoga-Übungen und Atemübungen. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Im Anschluss stehen im Mayur Yoga in Köniz wärmender Tee und Knabbereien bereit.
Was dich erwartet
Ein sanfter Flow, langsamere Yin-Yoga-Haltungen und Atemübungen. Kerzenlicht und Musik begleiten die Praxis; Tee und Knabbereien lassen die gemeinsame Zeit ausklingen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine Einzellektion von 75/90 Minuten kostet CHF 30; auf der Buchungsseite findest du auch Mehrfachabos. Die Anmeldung erfolgt über Eversports. Online kannst du bis 24 Stunden vor Beginn stornieren. Das Titelbild ist ein offizielles Porträt von Elena bei der Yogapraxis, keine Aufnahme dieses Kerzenlicht-Anlasses.
Wer dich begleitet
Elena Izquierdo
Lehrperson
Elena Izquierdo ist Inhaberin von Mayur Yoga und unterrichtet seit 2016 Yoga. Zu ihren Ausbildungen gehören eine 750-stündige Yogalehrerausbildung, Kinderyoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga sowie eine Yin-Yoga-Ausbildung.
Angeboten von
Mayur Yoga
https://www.mayuryoga.com/