Yoga aux chandelles avec Elena Izquierdo
Flow doux, Yin Yoga méditatif et respiration aux chandelles chez Mayur Yoga à Köniz, puis thé et petites choses à grignoter.
À propos de cette expérience
Elena te guide dans une pratique douce, à la lumière des bougies et en musique. Des mouvements fluides alternent avec des exercices de Yin Yoga lents et méditatifs, accompagnés de pratiques respiratoires. La séance accueille tous les niveaux. Un thé chaud et de petites choses à grignoter t’attendent ensuite chez Mayur Yoga à Köniz.
À quoi t'attendre
Un flow doux, des postures de Yin Yoga plus lentes et des exercices de respiration, dans une ambiance de bougies et de musique. Le moment se termine autour d’un thé et de quelques collations.
À savoir avant d'y aller
Une entrée pour un cours de 75/90 minutes coûte CHF 30; la page de réservation propose aussi des abonnements. Inscription sur Eversports. L’annulation en ligne est possible jusqu’à 24 heures avant le début. L’image de couverture est un portrait officiel d’Elena pratiquant le yoga, pas une photo de cet événement aux chandelles.
Les personnes qui t’accompagnent
Elena Izquierdo
Enseignant
Elena Izquierdo dirige Mayur Yoga et enseigne le yoga depuis 2016. Sa formation comprend un cursus de 750 heures, le yoga pour enfants, le yoga prénatal et postnatal ainsi qu’une formation de Yin Yoga.
Proposé par
Mayur Yoga
https://www.mayuryoga.com/