Yoga a lume di candela con Elena Izquierdo
Flow dolce, Yin Yoga meditativo e respirazione a lume di candela da Mayur Yoga a Köniz, con tè e spuntini a seguire.
Informazioni sull’esperienza
Elena ti accompagna in una pratica dolce, alla luce delle candele e con musica tranquilla. Movimenti fluidi si alternano a esercizi di Yin Yoga lenti e meditativi, insieme a pratiche di respirazione. La lezione è aperta a tutti i livelli. Al termine, da Mayur Yoga a Köniz, ti aspettano tè caldo e piccoli spuntini.
Cosa aspettarti
Un flow dolce, posizioni di Yin Yoga più lente ed esercizi di respirazione, accompagnati da candele e musica. Tè e spuntini concludono l’incontro.
Da sapere prima di andare
L’ingresso singolo per una lezione di 75/90 minuti costa CHF 30; sulla pagina di prenotazione sono disponibili anche abbonamenti. Iscrizione tramite Eversports. Puoi cancellare online fino a 24 ore prima dell’inizio. La copertina è un ritratto ufficiale di Elena durante la pratica yoga, non una foto di questo evento a lume di candela.
Chi ti accompagna
Elena Izquierdo
Insegnante
Elena Izquierdo dirige Mayur Yoga e insegna yoga dal 2016. La sua formazione comprende un percorso di 750 ore, yoga per bambini, yoga prenatale e postnatale e una formazione in Yin Yoga.
Proposto da
Mayur Yoga
https://www.mayuryoga.com/