Kinderleicht: Tagesretreat zum inneren Kind

Das Programm verbindet stille Reflexion und aktive Bewegung. Der Veranstalter erklärt den Ortswechsel zur Tagesmitte, damit sich die Teilnehmenden auf den ganzen Tag vorbereiten können.

Ein eintägiges Retreat mit Breathwork, innerer-Kind-Arbeit, Meditation und BungeeFit. Der Tag beginnt im Kindergarten Obergoldbach; später fährt die Gruppe für Breathwork und Bewegung in die Turnhalle ZSSw in Bern.

Angeleitete Übungen zum inneren Kind, Meditation, Atemarbeit und BungeeFit. Die Gruppe beginnt im Kindergarten Obergoldbach und fährt später zur Sporthalle ZSSw in Bern.

Beginn im Kindergarten Obergoldbach, Dorf 95C, 3434 Obergoldbach; später Transfer zur Sporthalle ZSSw, Bremgartenstrasse 145, 3012 Bern. Fahrgemeinschaften werden nach der Anmeldung organisiert. CHF 179. Bring bequeme Sportkleidung, eine Decke und wenn vorhanden eine Augenmaske mit. Der Veranstalter rät bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Panikattacken, Schizophrenie oder Schwangerschaft von Atemarbeit ab; hole bei Unsicherheit ärztlichen Rat ein.