Kinderleicht : retraite d’une journée autour de l’enfant intérieur
Une retraite d’une journée avec réflexion sur l’enfant intérieur, méditation, respiration consciente et BungeeFit, commençant à Obergoldbach et se poursuivant à Berne.
Pourquoi on l'a remarqué
Le programme équilibre réflexion calme et mouvement actif. L’organisateur explique le changement de lieu en milieu de journée pour permettre de préparer l’ensemble de l’expérience.
À propos de cette expérience
Une journée associant respiration consciente, réflexion autour de l’enfant intérieur, méditation et BungeeFit. Le programme commence au Kindergarten Obergoldbach, puis le groupe rejoint la salle ZSSw à Berne pour la respiration et le mouvement.
À quoi t'attendre
Exercices guidés sur l’enfant intérieur, méditation, respiration et BungeeFit. Le groupe commence au Kindergarten Obergoldbach puis rejoint la salle de sport ZSSw à Berne.
À savoir avant d'y aller
Départ au Kindergarten Obergoldbach, Dorf 95C, 3434 Obergoldbach ; transfert ensuite à la salle ZSSw, Bremgartenstrasse 145, 3012 Berne. Le covoiturage est organisé après l’inscription. 179 CHF. Apportez une tenue de sport confortable, une couverture et un masque pour les yeux si vous en avez un. L’organisateur déconseille la pratique respiratoire en cas de maladie cardiovasculaire, épilepsie, crises de panique, schizophrénie ou grossesse ; demandez un avis médical en cas de doute.
Proposé par
That's ME Coaching GmbH
https://thatsme-coaching.ch/