Bienveillance et pleine conscience avec Romain Chiappinelli
Une soirée de méditation assise, d’échange et de réflexion sur la bienveillance à l’Impact Hub Colab de Zürich.
Pourquoi on l'a remarqué
Pratique et discussion se rencontrent dans une même soirée. Leur association permet de mettre les expériences personnelles en perspective avec les idées qui sous-tendent la méditation.
À quoi t'attendre
Le programme associe de courtes explications théoriques, une méditation assise et une discussion ouverte. Il s’appuie notamment sur The Mind Illuminated de Culadasa, Lovingkindness de Sharon Salzberg et la communauté ITM.
À savoir avant d'y aller
Inscription gratuite pour le 24 septembre, de 17h30 à 19h ; ouverture à 17h15. Rendez-vous en salle C2 à l’Impact Hub Colab, Sihlquai 131. Remplis la décharge de l’organisateur avant de t’inscrire. Elle demande un accord médical ou thérapeutique en cas d’antécédents de réactions graves à l’introspection, de trouble psychologique grave ou de traitement psychiatrique. Les exercices sont facultatifs ; il ne s’agit pas d’une thérapie. Le programme original est en anglais ; la langue parlée n’est pas précisée séparément.
Accueilli par
Romain Chiappinelli