Bagno sonoro di luna piena da yoga grenzenlos

Tre facilitatori nominati uniscono esperienze diverse nel suono e nella meditazione in una sessione di 90 minuti dalla struttura chiara, accompagnata da indicazioni pratiche utili.

Il gruppo inizia con un’introduzione al lavoro sonoro, poi si sistema per un viaggio guidato con campane, gong e altri strumenti meditativi. Un momento silenzioso di riflessione conclude la sessione.

La sessione si svolge in tedesco da yoga grenzenlos, Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen. Il biglietto costa CHF 35. Indossa abiti comodi e, se vuoi, porta un tappetino da yoga, una coperta e un piccolo cuscino. La cancellazione online è possibile fino a 24 ore prima dell’inizio. I posti sono limitati; prenota tramite Eversports o scrivi a info@yogagrenzenlos.com. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Holger Decker, Caro Braun e Stefan Pons creano un viaggio meditativo con campane sonore, gong e altri strumenti risonanti. L’incontro offre una pausa dal ritmo quotidiano: dopo una breve introduzione segue un ascolto prolungato e, alla fine, un momento tranquillo per lasciare sedimentare i suoni.

• Holger Decker

  Facilitatore

  Holger Decker è specializzato nel lavoro corporeo e sul trauma, dirige ÖKA Bodensee e collabora con il Peter Hess Institute.

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• Caro Braun

  Facilitatore

  Caro Braun pratica il massaggio sonoro Peter Hess, insegna meditazione e yoga nidra ed è insegnante di meditazione certificata MMTCP.

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• Stefan Pons

  Facilitatore

  Stefan Pons ha fondato Klangraum Bodensee, uno spazio dedicato al rilassamento olistico di corpo e mente.

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