Voyage sonore avec bols de cristal à Wädenswil

Le petit groupe et l’alternance tranquille entre mouvement, réflexion et son donnent à cette soirée un cadre personnel.

La soirée commence par des mouvements libres ou guidés, une respiration consciente et des exercices de pleine attention. Des propositions et des cartes invitent à la réflexion; tu peux aussi noter tes impressions si tu le souhaites. Vient ensuite le voyage sonore avec les bols de cristal. Un bref échange autour d’un red chai clôt la séance. Le groupe est limité à huit places. Pour les adultes et les adolescents intéressés. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Choisis le 22 octobre, le 19 novembre ou le 15 décembre 2026, de 19 h 15 à 20 h 30 au RUUM 8, Eintrachtstrasse 11, 8820 Wädenswil. Les portes ouvrent à 19 h. La participation coûte CHF 40 par personne ou CHF 65 pour deux personnes. Inscris-toi auprès de Carmen Frei au plus tard la veille au soir: contact@cocooniverse.ch ou WhatsApp 0763775488. Prévois des vêtements confortables, des chaussettes chaudes et une gourde. Avant de t’inscrire, contacte Carmen en cas d’épilepsie ou de convulsions, de grossesse, d’acouphènes, de problèmes cardiaques aigus, de troubles psychiques sévères ou d’opération récente, pour discuter de la possibilité de participer. L’allemand est attendu d’après la langue du programme d’origine; la langue parlée n’est pas explicitement confirmée.

Une soirée en petit groupe avec Carmen Frei, où se mêlent mouvement doux, réflexion personnelle et sons des bols de cristal. Tu prends le temps de te poser, avant de terminer autour d’une tasse de red chai.

• Carmen Frei

  Facilitateur

  Carmen Frei a fondé COCOONIVERSE et RUUM 8 à Wädenswil. Elle accompagne ce voyage sonore avec du mouvement, de la réflexion et des bols de cristal.

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