Workshop su ginocchia e anche con yoga e bagno sonoro
Un pomeriggio accessibile a Cockenzie che unisce anatomia pratica delle articolazioni, yoga mirato e un bagno sonoro conclusivo.
Perché ci ha colpito
Il programma unisce un’anatomia chiara e utile alla pratica del movimento, riservando poi uno spazio specifico al riposo profondo.
Informazioni sull’esperienza
Simple Yoga propone un workshop di due ore dedicato a comprendere e sostenere ginocchia e anche. A un’introduzione pratica all’anatomia segue una pratica yoga per forza, mobilità, stabilità e allineamento, con un bagno sonoro di 30 minuti a cura di The Sound Bath Studio.
Cosa aspettarti
La sessione comprende 30 minuti di anatomia, un’ora di yoga focalizzato su ginocchia e anche e un bagno sonoro di 30 minuti. Le porte aprono alle 12:45 per l’inizio alle 13:00.
Da sapere prima di andare
Non sono richieste conoscenze pregresse di anatomia o yoga e, secondo l’organizzatore, la sessione è adatta a capacità diverse. L’evento è riservato ai maggiori di 18 anni. Il biglietto costa attualmente 30 GBP, il parcheggio è gratuito e sono previsti rimborsi fino a tre giorni prima dell’evento.
Proposto da
Simple Yoga
https://simpleyoga.co.uk/