Kriya Yoga: Disziplin & Freiheit
Ein 5-stündiger Workshop in Bern, der die Philosophie der Yoga Sutras, stabiles Asana, Pranayama und Meditation rund um Anstrengung, Selbststudium und Loslassen miteinander verbindet.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Workshop behandelt Kriya Yoga als einen praktischen Rahmen für Handlung und Reflexion, der klassische Ideen mit der Art und Weise verknüpft, wie sich Anstrengung und Widerstand im Körper zeigen.
Was dich erwartet
Shahid Khan leitet strukturiertes Asana mit längeren Haltepositionen, Selbstbeobachtung während körperlicher Herausforderungen, Atemübungen und eine meditative Erforschung von Disziplin, Achtsamkeit und Hingabe.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Samstag, 31. Oktober 2026, 09:00–14:00 Uhr, im Yogveda Yoga Studio, Kramgasse 78, Bern. CHF 125; maximal 20 Menschen können teilnehmen. Der Veranstalter veröffentlicht keine Details zu Barrierefreiheit oder Stornierungen. Hinweise zur Regulierung des Nervensystems und zum Stressmanagement sind pädagogische Wellness-Aussagen, keine medizinische Behandlung.
Gehalten von
Yogveda Yoga Schweiz
https://www.yogveda.ch