Kriya Yoga : Discipline et Liberté
Un atelier de 5 heures à Berne combinant la philosophie du Yoga Sutra, l’asana régulière, le pranayama et la méditation autour de l’effort, de l’auto-apprentissage et du lâcher-prise.
Pourquoi on l'a remarqué
L’atelier traite le Kriya Yoga comme un cadre pratique pour l’action et la réflexion, reliant les idées classiques à la manière dont l’effort et la résistance se manifestent dans le corps.
À quoi t'attendre
Shahid Khan dirige des asanas structurés avec des tenues plus longues, une observation de soi lors des défis physiques, des pratiques de respiration et une exploration méditative de la discipline, de la conscience et de l’abandon.
À savoir avant d'y aller
Samedi 31 octobre 2026, de 09h00 à 14h00, au Yogveda Yoga Studio, Kramgasse 78, Berne. CHF 125 ; maximum 20 participants. L’organisateur ne publie pas les détails sur l’accessibilité ou les annulations. Les références à la régulation du système nerveux et à la gestion du stress sont des allégations de bien-être éducative, et non des traitements médicaux.
Accueilli par
Yogveda Yoga Schweiz
https://www.yogveda.ch