Kundalini Activation et breathwork avec Prisca à Berne

La respiration occupe une place précise dans le déroulement, et la soirée prévoit un temps pour revenir au calme après l'activation. Prisca met aussi à disposition des consignes de préparation et de participation avant la réservation.

Prisca Baur guide environ 20 minutes de respiration connectée, puis une pratique de Kundalini Activation avec une respiration naturelle. L'organisatrice décrit des réactions individuelles pouvant inclure des mouvements, des émotions ou des sensations corporelles; aucune expérience particulière n'est promise. Du thé, des collations et un temps d'intégration au calme suivent. Prévois donc un peu de temps supplémentaire.

La séance maintenue a lieu le 13 décembre 2026 de 17:00 à 19:30, heure locale de Berne, au YAMA Yoga Studio, Postgasse 37, 3011 Berne, Suisse. L'ancienne séance de 16:00 est indiquée comme annulée dans le calendrier de l'organisatrice et ne constitue pas une autre option de réservation. La vente en ligne ferme à 16:00 le jour de la séance. La page de réservation affiche CHF67 pour le billet standard non remboursable et CHF76.95 pour le billet Flex en option. Le billet Flex peut être annulé jusqu'à 48 heures avant le début, avec déduction de CHF1.15 de frais de traitement. Vérifie les conditions du billet choisi avant de payer. Arrive à l'heure, porte des vêtements confortables et évite un repas copieux pendant les trois heures précédentes. Évite l'alcool et les drogues pendant les 24–48 heures avant la séance. Tu peux apporter un masque pour les yeux. Après la pratique, l'organisatrice recommande de manger léger, d'éviter l'alcool et les drogues et de garder du temps le lendemain pour intégrer l'expérience. Prisca demande un court message WhatsApp avant la séance. Lis les restrictions de participation avant de réserver. Elles concernent la grossesse, les psychoses ou autres troubles psychiques graves, les médicaments puissants, l'hypertension non contrôlée, les maladies cardiovasculaires et l'épilepsie. Parle à Prisca de tout médicament ou doute avant de t'inscrire; elle recommande un avis médical lorsque l'aptitude à participer n'est pas claire. Cette pratique n'est pas un soin médical. La description source est en allemand et comprend une partie en anglais. Ce sont les langues du texte source, pas la confirmation d'une séance bilingue.