Pexels – Wildfactory
Kundalini Breathwork: chakra della radice a Zurigo
Una serata in piccolo gruppo con movimento ispirato al Kundalini, respiro, meditazione e un viaggio guidato di breathwork.
Perché ci ha colpito
La fonte descrive una sequenza chiara, un gruppo di massimo sei persone e restrizioni sanitarie insolitamente precise, aiutando a valutare il formato prima di prenotare.
Cosa aspettarti
Chi partecipa per la prima volta è invitato a un’introduzione alle 18:30. La sessione principale inizia con un cerchio di apertura, prosegue con kriya, respiro e movimento, poi breathwork e shavasana, e termina con l’integrazione.
Da sapere prima di andare
La serata si svolge al Jupiterhaus di Zurigo e costa CHF 75 minimo, CHF 85 standard o CHF 95 supporto. Non è adatta in gravidanza, per persone con diabete o con precedenti emorragie cerebrali. In caso di dubbi o altri problemi di salute, contatta prima l’organizzatrice. Le prenotazioni chiudono il 15 novembre alle 23:00, ora di Zurigo.
Di cosa si tratta
Corinne Germann conduce una serata di Kundalini Breathwork dedicata al chakra della radice e ai temi del radicamento, della sicurezza e della fiducia. La pratica unisce una kriya ispirata al Kundalini a respiro, movimento, meditazione, mudra e suono, seguiti da un viaggio di breathwork, riposo e integrazione.
Chi ti accompagna
Corinne Germann
Facilitatore
Corinne Germann propone con NA-LÉ breathwork informato sul trauma, pratiche corporee e percorsi di crescita connessi alla natura.
Proposto da
corinne germann
http://www.na-le.net