Kundalini-Mantra und Klangbad in Cardiff

Die Veranstalterin beschreibt einen klaren Bogen von der gesungenen Meditation zum tiefen Zuhören und nennt praktische Vorbereitung sowie Eignung offen, statt vage Versprechen zu machen.

Die Gruppe beginnt mit Mantra-Meditation und legt sich danach für eine Klanglandschaft aus Gong, Chimes und tibetischen Klangschalen hin; alternativ stehen Sitzplätze bereit. Im Mittelpunkt stehen Ruhe, Körperwahrnehmung und Reflexion.

Ab 16 Jahren; Anfänger:innen sind willkommen. Mitbringen: Matte, Decken, Kissen, warme Kleidung und Wasser; eine Augenmaske ist optional, Sitzplätze sind vorhanden. Mindestens zwölf Stunden vorher auf Alkohol und bewusstseinsverändernde Substanzen verzichten. Laut Veranstalterin ist die Session im ersten Schwangerschaftsdrittel, bei diagnostizierter bipolarer Störung oder bei Herzerkrankungen, die durch intensive Klänge oder Vibrationen beeinflusst werden, nicht geeignet; bei Unsicherheit fachlichen Rat einholen. Der angegebene Ticketpreis beträgt £27.80; den endgültigen Eventbrite-Gesamtpreis vor der Zahlung prüfen. Rückerstattungen sind bis sieben Tage vor der Veranstaltung möglich.

Ein Abend im Oat & Bean, der mit Kundalini-Mantra-Meditation beginnt und in ein Klangbad im Liegen mit Gong, Chimes und tibetischen Klangschalen übergeht. Ali gestaltet die Session als Pause für Ruhe, Reflexion und neue Verbindung rund um den Zwillinge-Vollmond.