Yoga flow ispirato al Kundalini a Zollikon

Il programma riunisce movimento e quiete in una serata dalla durata definita, con un inizio graduale e tempo per riposare alla fine.

Si comincia con movimento delicato e respiro, per poi esplorare i kriya Kundalini con respirazione ritmica, posizioni dinamiche e semplici mantra. Segue una sequenza yoga fluida, prima della meditazione Kundalini e di un savasana riposante. Carolina Fischer guida questa singola sessione di 90 minuti. Tutti i livelli sono benvenuti; un po’ di esperienza yoga è utile. Per chi desidera esplorare uno yoga che unisce movimento, respiro, mantra e meditazione. Tutti i livelli sono benvenuti; un po’ di esperienza yoga è utile.

Giovedì 15 ottobre 2026, dalle 19:00 alle 20:30 CEST, da ATHAYOGA Zollikon, Seestrasse 53, 8702 Zollikon, Svizzera. Il biglietto singolo ordinario costa CHF 45; gli abbonamenti ATHAYOGA sono offerte separate con condizioni proprie. Prenota online su Eversports; per proseguire la prenotazione è necessario un account. L’organizzatore indica il pagamento con carta di credito. La pagina pubblica di prenotazione mostrava più di cinque posti alla verifica dell’8 ottobre 2026; la disponibilità può cambiare. Le pagine esaminate non pubblicano costi aggiuntivi obbligatori né una scadenza d’iscrizione. La lezione si svolge in inglese, tedesco o in entrambe le lingue, a seconda del gruppo. Consulta le condizioni di prenotazione e cancellazione dell’organizzatore prima di prenotare. Secondo le condizioni pubblicate, le sessioni perse e il ritiro non danno diritto a rimborso. Se non puoi partecipare, puoi indicare una persona che ti sostituisca, comunicando all’organizzatore via e-mail il suo nome e indirizzo e-mail.

Unisciti a Carolina Fischer da ATHAYOGA a Zollikon per una pratica yoga ispirata al Kundalini. Dopo un inizio delicato, la sessione propone esercizi di respirazione, posizioni e semplici mantra, seguiti da una sequenza yoga fluida. Meditazione e savasana concludono la serata con calma.

• Carolina Fischer

  Insegnante

  Carolina Fischer è cofondatrice di ATHAYOGA e guida questo yoga flow ispirato al Kundalini.

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