Kundalini Yoga avec Shahrazad à Genève
90 minutes de Kundalini yoga avec mouvement, respiration, mantra et méditation à Genève.
Yoga Sha De la source directe facilitator photograph; no reuse licence stated.
À propos de cette expérience
Un cours de Kundalini yoga de 90 minutes au centre de Genève, associant mouvement, respiration, mantra et méditation.
À quoi t'attendre
La séance passe par le mantra, l’échauffement, des exercices de respiration et une séquence ciblée de postures, puis se termine par la relaxation et la méditation. Shahrazad guide le cours en anglais ou en français selon le groupe.
À savoir avant d'y aller
Aucune expérience préalable du Kundalini yoga n’est requise. Un cours coûte 30 CHF; une carte facultative de dix cours est proposée à 250 CHF. Le cours a lieu chez My Brilliant Place, rue des Gares 11, Genève.
Les personnes qui t’accompagnent
Shahrazad Chida
Enseignant
Shahrazad Chida enseigne le Kundalini et le Vinyasa yoga à Genève et pratique également la thérapie complémentaire ayurvédique.
Proposé par
Yogasha
https://yogasha.ch