Kundalini Yoga con Shahrazad a Ginevra
90 minuti di Kundalini yoga con movimento, respiro, mantra e meditazione a Ginevra.
Yoga Sha Dalla fonte diretta facilitator photograph; no reuse licence stated.
Informazioni sull’esperienza
Una lezione di Kundalini yoga di 90 minuti nel centro di Ginevra, con movimento, respiro, mantra e meditazione.
Cosa aspettarti
La lezione comprende mantra, riscaldamento, pratica del respiro e una sequenza mirata di posture, seguite da rilassamento e meditazione. Shahrazad guida il gruppo in inglese o francese, a seconda dei partecipanti.
Da sapere prima di andare
Non è richiesta esperienza precedente di Kundalini yoga. Una lezione costa 30 CHF; è disponibile anche una tessera facoltativa da dieci lezioni a 250 CHF. Il corso si tiene presso My Brilliant Place, rue des Gares 11, Ginevra.
Chi ti accompagna
Shahrazad Chida
Insegnante
Shahrazad Chida insegna Kundalini e Vinyasa yoga a Ginevra e pratica anche la terapia complementare ayurvedica.
Proposto da
Yogasha
https://yogasha.ch