Se reconnecter à soi par la méditation
Un atelier de méditation en ligne, doux et accessible, guidé en français par Annie Désilets.
Pourquoi on l'a remarqué
Une invitation simple et accessible aux débutant·es pour ralentir, avec une intervenante clairement nommée et une approche concrète de la reconnexion à soi.
À propos de cette expérience
Annie Désilets propose un atelier de méditation calme et accessible pour revenir à soi. La pratique explore des pistes pour apaiser un mental très sollicité, mieux accueillir ses émotions, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur plus stable.
À quoi t'attendre
Rejoins la séance en direct sur Zoom pour une méditation guidée et une pause loin des responsabilités du quotidien. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : prévois simplement un endroit confortable où t’asseoir.
À savoir avant d'y aller
L’atelier est proposé en français au tarif de 9 CAD. Eventbrite l’indique comme une séance en ligne d’une heure, sans remboursement. Le lien d’accès est transmis via la réservation ; vérifie le montant final avant de confirmer.
Les personnes qui t’accompagnent
Annie Désilets
Facilitateur
Passionnée de méditation et de mieux-être, Annie Désilets guide cet atelier pour ralentir et se reconnecter à soi.
Proposé par
Kristie Lapratte
https://www.eventbrite.com/o/121866176301