Ritrovare il contatto con sé attraverso la meditazione
Un delicato laboratorio di meditazione online in francese con Annie Désilets, adatto anche a chi inizia.
Perché ci ha colpito
Un invito semplice e adatto anche a chi comincia, con una facilitatrice identificata e un approccio pratico alla riconnessione con sé.
Informazioni sull’esperienza
Annie Désilets guida un laboratorio di meditazione calmo e accessibile, dedicato a ritrovare il contatto con sé. La pratica esplora come quietare una mente affollata, comprendere meglio le emozioni, ridurre lo stress e ritrovare un equilibrio interiore più stabile.
Cosa aspettarti
Partecipa in diretta su Zoom a una meditazione guidata e concediti una pausa silenziosa dalle responsabilità quotidiane. Non serve esperienza precedente: basta curiosità e un posto comodo in cui sedersi.
Da sapere prima di andare
Il laboratorio si svolge in francese e costa 9 CAD. Eventbrite lo presenta come una sessione online di un’ora senza rimborsi. Il link di accesso viene fornito tramite la prenotazione; controlla il totale finale prima di confermare.
Chi ti accompagna
Annie Désilets
Facilitatore
Appassionata di meditazione e benessere, Annie Désilets guida questo laboratorio per rallentare e ritrovare il contatto con sé.
Proposto da
Kristie Lapratte
https://www.eventbrite.com/o/121866176301