Atelier d’une journée sur l’énergie kundalini à Bâle
Un atelier kundalini en petit groupe mêlant souffle, voix et exercices pratiques à Bâle.
Pourquoi on l'a remarqué
Les deux temps de pratique permettent de comprendre l’approche autant que de la vivre. Le carnet demandé donne aussi une vraie place à l’intégration.
À quoi t'attendre
Amira présente l’énergie kundalini, propose une démonstration puis guide souffle, voix et exercices corporels de 10 h à 12 h et de 13 h à 15 h.
Le déroulement de la journée
Deux blocs guidés associent explications et exercices de respiration, de voix et de mouvement corporel.
À apporter
Portez des vêtements confortables et apportez un carnet pour vos réflexions.
Avant de réserver
Les pratiques centrées sur la respiration peuvent être intenses. Contactez l’organisateur à l’avance si vous avez des préoccupations de santé ou êtes enceinte.
À savoir avant d'y aller
Chaque atelier se déroule de 10 h à 12 h et de 13 h à 15 h au Lebensraum, Benkenstrasse 58, 4054 Bâle, au tarif de 222 CHF. Inscrivez-vous auprès d’Amira par WhatsApp au +41 76 447 90 03 avec le mot-clé « Kundaliniflow ». Prévoyez des vêtements confortables et un carnet.
De quoi il s'agit
Une journée pour découvrir l’énergie kundalini par des explications, une démonstration, le souffle, la voix et des exercices pratiques.