Atelier d’une journée sur l’énergie kundalini à Bâle
Un atelier kundalini en petit groupe mêlant souffle, voix et exercices pratiques à Bâle.
Pourquoi on l'a remarqué
Les deux temps de pratique permettent de comprendre l’approche autant que de la vivre. Le carnet demandé donne aussi une vraie place à l’intégration.
À quoi t'attendre
Amira présente l’énergie kundalini, propose une démonstration puis guide souffle, voix et exercices corporels de 10 h à 12 h et de 13 h à 15 h.
Le déroulement de la journée
Deux blocs guidés associent explications et exercices de respiration, de voix et de mouvement corporel.
À apporter
Portez des vêtements confortables et apportez un carnet pour vos réflexions.
Avant de réserver
Les pratiques centrées sur la respiration peuvent être intenses. Contactez l’organisateur à l’avance si vous avez des préoccupations de santé ou êtes enceinte.
À savoir avant d'y aller
Chaque atelier se déroule de 10 h à 12 h et de 13 h à 15 h au Lebensraum, Benkenstrasse 58, 4054 Bâle, au tarif de 222 CHF. Inscrivez-vous auprès d’Amira par WhatsApp au +41 76 447 90 03 avec le mot-clé « Kundaliniflow ». Prévoyez des vêtements confortables et un carnet.