Lasciare andare: workshop di journaling autunnale

L’artista, danzatrice e coach Sharna Fabiano conduce un delicato workshop online ispirato all’autunno e al processo del lasciare andare. L’ora unisce semplici spunti di scrittura e disegno a una pratica iniziale di respirazione, riflessione e creatività.

L’ora inizia con esercizi di respirazione per collegare mente e corpo. Sharna propone poi semplici spunti di scrittura e disegno ispirati alla natura, con esempi e libertà di rispondere nel modo più utile per sé.

Non serve esperienza, non esiste un modo giusto di rispondere e la videocamera può restare accesa o spenta. Amici e familiari possono partecipare con un unico link Zoom. Porta carta bianca o un diario, una penna o matita e alcune matite colorate o pennarelli. L’ingresso costa 23,18 USD; Eventbrite indica una politica di rimborso personalizzata, da verificare prima della prenotazione.

• Sharna Fabiano

  Facilitatore

  Sharna Fabiano è un’artista, danzatrice e coach di Long Beach; il suo lavoro attinge a consapevolezza, percezione corporea e pratica creativa.

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